Facile e adatto a tutti, è un percorso pianeggiante a pochi chilometri dalla riva del lago, tra Castiglione del Lago e Cortona: si snoda tra asfalto, sterrato, ponticelli e una fitta vegetazione.
Dall'Anfiteatro Romano di Gubbio fino ai monti che sovrastano la città di sant'Ubaldo, tra siti d'interesse culturale e naturalistici.
Il terzo percorso “Yellow wave” toccherà i Comuni e frazioni di Bastia Umbra, Assisi, Spello, Foligno, Montefalco, Cannara e Collemancio